Pack Pilates Matwork / Pure Pilates

   Disco 1

    Pilates Matwork 1 2 3

    Ven y experimenta una sesión entera de ejercicios inspirada en el innovador método de Joseph Pilates. Una serie extensiva y completa en tres partes con Dian Nissen Ramirez.

    - 1: Nivel Fundamental.

    Es el primer nivel, tu cuerpo podrá conocer la postura adecuada para un condicionamiento adecuado.

    - 2 Nivel Medio.

    El segundo nivel, te ayudará a afirmar tus abdominales y conseguir músculos firmes, sin protuberancias.

    - 3 Nivel Progresivo.

    En el tercer nivel, todos los movimientos se encuentran integrados en una secuencia harmónica que te permitirá desarrollar una mayor fuerza.

    Disco 2

    Pure Pilates

    Diane Ramirez, profesora de Pilates y experta en Salud Física, ha creado este programa de ejercicios, utilizando ejercicios de pilates originales.
    Pure Pilates te ofrece un método práctico efectivo y rápido para adquirir un bienestar físico total. Con más de veinte ejercicios presentados en una manera bio-mecánica correcta, Pure Pilates:

    - Incrementa la energía y reduce la fatiga.
    - Enfatiza las técnicas de respiración adecuadas.
    - Corrige desequilibrios.
    - Alivia el stress.
    - Incrementa la fortaleza interior.
    - Ayuda a la movilidad y a la prevención de accidentes.

    Contenidos:

    Disco 1

    Pilates Matwork 1 2 3

    Año: 2000
    Nacionalidad: USA
    Duración: 90 min.aprox
    Calificación: Autorizada para todos los públicos
    Imagen: Color - PAL - Fullscreen 1.33:1 - 4:3
    Idiomas: Castellano - Dolby Digital 2.0, Inglés - Dolby Digital 2.0
    Subtítulos: No Dispone
   

    Disco 2

    Pure Pilates

    Año: 1998
    Nacionalidad: USA
    Duración: 60 min.aprox
    Calificación: Autorizada para todos los públicos
    Imagen: Color - PAL - Fullscreen 1.33:1 - 4:3
    Idiomas: Español - Dolby Digital 2.0, Inglés - Dolby Digital 1.0 Mono