Pack Pilates Matwork / Pure Pilates
Data sheet
Género: Cine Documental.País: USA.
Idiomas: Castellano, Inglés.
Formato: Dvd.
Duración: 150 min. aprox.
Subtítulos: No Dispone.
Nº de Discos que contiene: 2.
Año: 1997, 2001.
Calificación Moral: Autorizada para todos los públicos.
Intérpretes: Documental.
Description
Disco 1
Pilates Matwork 1 2 3
Ven y experimenta una sesión entera de ejercicios inspirada en el innovador método de Joseph Pilates. Una serie extensiva y completa en tres partes con Dian Nissen Ramirez.
- 1: Nivel Fundamental.
Es el primer nivel, tu cuerpo podrá conocer la postura adecuada para un condicionamiento adecuado.
- 2 Nivel Medio.
El segundo nivel, te ayudará a afirmar tus abdominales y conseguir músculos firmes, sin protuberancias.
- 3 Nivel Progresivo.
En el tercer nivel, todos los movimientos se encuentran integrados en una secuencia harmónica que te permitirá desarrollar una mayor fuerza.
Disco 2
Pure Pilates
Diane Ramirez, profesora de Pilates y experta en Salud Física, ha creado este programa de ejercicios, utilizando ejercicios de pilates originales.
Pure Pilates te ofrece un método práctico efectivo y rápido para adquirir un bienestar físico total. Con más de veinte ejercicios presentados en una manera bio-mecánica correcta, Pure Pilates:
- Incrementa la energía y reduce la fatiga.
- Enfatiza las técnicas de respiración adecuadas.
- Corrige desequilibrios.
- Alivia el stress.
- Incrementa la fortaleza interior.
- Ayuda a la movilidad y a la prevención de accidentes.
Contenidos:
Disco 1
Pilates Matwork 1 2 3
Año: 2000
Nacionalidad: USA
Duración: 90 min.aprox
Calificación: Autorizada para todos los públicos
Imagen: Color - PAL - Fullscreen 1.33:1 - 4:3
Idiomas: Castellano - Dolby Digital 2.0, Inglés - Dolby Digital 2.0
Subtítulos: No Dispone
Disco 2
Pure Pilates
Año: 1998
Nacionalidad: USA
Duración: 60 min.aprox
Calificación: Autorizada para todos los públicos
Imagen: Color - PAL - Fullscreen 1.33:1 - 4:3
Idiomas: Español - Dolby Digital 2.0, Inglés - Dolby Digital 1.0 Mono
