Pilates, Jonathan Urla's

Pilates, Jonathan Urla's

Referencia: DT1447
DT1447
2020-07-04
8437005121584
Ficha técnica
Género: Deportes.
País: USA.
Formato: Dvd.
Duración: 153 min. aprox.
Nº de Discos que contiene: 3.
Año: 2009.
Calificación Moral: Autorizada para todos los públicos.
Descripción: Filmado en un hermoso loft del centro de Nueva York y de la mano del prestigioso profesor de Pilates Jonathan Urla, este program de ejercicios para principiantes nos acercará el Pilates.
EUR3.95
IVA incluido
 Últimas piezas!

Descripción

  • Dvd 1: Nivel 1.
  • Dvd 2: Nivel 2.
  • Dvd 3: Nivel 3.

 

"NIVEL 1":

Mediante una suave tabla de ejercicios fortaleceremos tanto la zona abdominal, como la lumbar, aprenderemos a controlar la respiración y a a linear la espalda correctamente.

 

"NIVEL 2":

Aprenderemos a realizar las 5 series de abdominales que forman la base del Pilates. Ademas os enseñamos 40 tipos de ejercicios diferentes que pondrán en funcionamiento todas y cada una de las partes de vuestro cuerpo.

 

"NIVEL 3":

Para los más valientes y entusiastas un completo programa que os hará sentir en plena forma, usaremos una banda elástica y una vara específica para realizar Pilates.

 

Año: 2009.
Calificación Moral: Autorizada para todos los públicos.
Duración: 153 min. aprox.

 

Contenidos Adicionales:

-Menús interactivos.
-Acceso directo a escenas.

IDIOMAS: Dolby Surround 2.0: Castellano, Inglés.

FORMATO: 4:3.

 

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